Dagupan City – Pasukan na naman kaya tiyak kailangang maaga ang gising para di ma-late. Alam naman nating mahirap ang paggising ng maaga lalo na ngayong magtatag-ulan at syempre ang pagbabago sa nakasanayang gising sa patapos ng bakasyon. Pero alam mo bang ang paggising ng maaga ay magandang maidudulot sa atin? Narito ang ilan sa mga benepisyong pwedeng makuha sa paggising ng maaga:
- Nakakatulong upang ma-sustain ang iyong healthy diet – di ka nag-ra rush at makakain ka ng very important meal of the day – “breakfast”!
- Mas magiging health ang skin – kasi benefited ito sa proper time ng rejuvination.
- Magbibigay ng oras para makapag-exercise – dahil maaga kang nagising magkakaroon ka ng tamang oras para makagawa ng simpleng exercise routine for mas healthy living.
- Better concentration – mas magiging focus ka sa iyong ginagawa kung maagang matulog at maagang magising.
- Mas magiging productive – karamihan sa mga bilyonaryo maagang nagigising dahil bawat minuto at mahalaga.
- Ma-enjoy mo ang iyong quite time – may oras kang gawin ang iyong quite time tulad ng morning prayer o devotion mo at pagmuni-muni.
Kaya naman ang 104.7 iFM ay gumawa ng programang tutulong at sasama sayong paggising ng maaga. Ang programang i-Gising Na hosted by Idol Dado Cancionero at Idol Pepe. Hatid ng programa ang mga impormasyong kailangan mo tulad ng maiinit na local news at trivias na talaga namang benefited ang utak mo.
At dahil gusto naming masaya ka buong araw inihanda narin namin ang entertaining features na tiyak kaabang-abang araw-araw. Kaya naman wag ng palampasin pa ang pakikinig sa i-Gising Na tuwing 4:00 am hanggang 8:00 am Monday to Saturday!
Oh di ba idol, health ang morning mo kapag i-Gising Na ang papakinggan mo!
