i Kalami! Health Tip sa Ting-ulan

19

Mga Tip sa Panglawas sa Ting-Ulan

Sa pagsulod sa ting-ulan sa Pilipinas, hinungdanon nga hunahunaon ang atong kahimsog. Daghang mga sakit ug aksidente ang naghulga sa madulas nga mga dalan, nagbaha nga mga dalan, kusog nga ulan, ug nagkadaghan nga mga lamok sa mga reservoir. Niini ang pila ka epektibo nga mga tip sa kahimsog sa panahon sa ting-ulan.

1. Ayaw pagbiya sa balay kung kusog ang ulan kung dili hinungdanon
ang padulnganan.

Hangtod nga mahimo, i-postpone ra ang mga lakaw nga mahimong i-
postpone. Kini aron malikayan nga ma-stress sa padulnganan ug mga
kalsada tungod sa grabeng trapik ug kakulang sa mga salakyanan sa
dalan. Adunay peligro usab sa mga aksidente sa kadalanan tungod sa
ligyas nga mga dalan.

2. Pagsul-ob sa sinina nga angay alang sa bugnaw nga panahon ug
pagbubo sa ulan.

Kung dili malikayan ang paggawas, siguruha nga ang sinina angay nga
isul-ob. Paggamit usa ka dyaket o suwiter nga makapanalipod kanimo
gikan sa bugnaw nga panahon. Ingon usab, pagsul-ob og kapote, o
gamit nga payong aron dili mopaulan. Kung nagbaha, ayaw palabya ​​
ang paggamit og botas.

3. Ayaw tugoti ang natipon nga tubig sa ulan.




Pagkahuman sa pagbunok sa ulan, pagtan-aw dayon sa palibot alang sa
tubig nga ulan. Kung aduna, ilabog dayon aron ang mga lamok nga
posibleng magdala sa dengue mahimo’g masudlan niini.

4. Ipadayon nga limpyo ang lugar.

Limpyohi ang palibot sa tanan nga oras. Paglikay sa paglabay sa basura
nga mahimong hinungdan sa pagkabara sa mga kanal nga mahimo usab
hinungdan sa pagbaha tungod sa kusog nga ulan.

5. Pag-andam mga kagamitan sa emerhensya.

Dili usab kalikayan nga adunay kalit nga pagkawala sa kuryente o
pag-awas sa mga sapa sa panahon sa bagyo. Kini nga mga insidente
mahimong magduso sa pagbakwit sa pipila ka mga residente sa peligro
nga mga lugar sa mga gitudlo nga mga sentro sa pagbakwit.

Source: sanandres.catanduanes.gov.ph
Image credit: iFM CDO

Facebook Comments