GIBUTYAG sa mga dermatologists ang labing komun nga mga sayop sa pagkaligo nga posibleng imong gipangbuhat. Gipakita dinhi ang mga paagi sa limpyo nga pagkaligo.
01. Imong gamiton ang imong kuko sa pagbagnos sa imong anit – Maayo sa pamati ang pagbagnos og insakto sa imong anit, apan mas delikado kong gamiton nimo imong kuko. Mas maayo kon ang imong tudlo gamiton sa pagpabuwa. Importante usab nga likayan nimo ang grabe nga pagbagnos sa imong buhok gamit ang imong kamot kay makadaot sa buhok ug moresulta sa split ends.
02. Walay moisturizer ang sabon nga imong gigamit – Ang sabon nga way moisturizing agent, sama sa antibacterial nga mga deodorant nga sabon, makapauga sa imong panit. Pangita og sabon nga anaay stearic acid sa iyang ingredients o moisturizing nga makita ubos sa ngan sa sabon.
03. Grabe kainit o kadugay ang imong pagkaligo – Ang pagkaligo sa grabe kainit nga tubig ug dugay nga mahuman sa pagkaligo makapaksi sa mga natural oils ug lipids nga motabang sa pagpugong sa tubig aron di hingpit nga mag-uga ang imong panit.
04. Dili nimo ilakip ang imong anit sa pagbutang og conditioner – Kasagaran sa mga tawo mas mopalabi og butang og conditioner sa punoan sa ilang buhok. Pagbutang og conditioner sa tibuok parte sa buhok, sugod sa punoan hangtod sa tumoy niini.
05. Imong bagÂnosan ang imong lawas kon maligo – Ang lugod nga gitawag og loofahs delikado nga gamiton sa pagbagnos sa imong lawas tungod kay sagotsoton kini nga makawala sa natural protective barrier sa imong panit.
(www.rd.com/Christine Mae L. Temple, USJ-R JournaÂlism Intern)
Source:https://www.sunstar.com.ph/article/5573
Picture Source:Journey of Life
