Bugana nga sexual activity, bulong sa problema sa kakulang sang tulog ukon insomnia.
Nakita sa pagtuon nga ang madamo nga hugnat sang pagpakighilawas mahimo makabulong sang insomnia.
Sa survey sa 460 ka two nga nagaedad sang between 18 kag 70 years old nakita ni Michele Lastella sang Appleton Institute For Behavioral Science sang Centrals Queensland University sa Adelaide, Australia nga two-thurds sang mga respondents ang nakatulog sang mahamuok matapos ang pagkighilawas sa ila partner.
Natukiban man nga ang may insomnia mas makatulog snag manahumok kun antis pa sila mag-umpisa sang ila adlaw.
Base sa science ang tawo nga nakalambot sang orgasms, may massive release sang hormone nga ginatawag oxytocin nga ginakabig feel god hormone.
Ini nga hormone nagapadasig sang pagdapo sang katuyo sa isa ka tawo.
