Manila, Philippines – Tampok ngayon sa isang gym sa UnitedKingdom ang kakaibang paraan ng pag-e-exercise.
Tinawag itong “napercise class” kung saan idinadaan sapagtulog ang ehersisyo na perfect lalo na sa mga working parents.
Ayon sa grupong David Lloyd Clubs, naniniwala sila naepektibo ang napercise para makapag-relax ang isang tao nang hindi kailangangmagpagod.
Pero bago matulog, mayroon munang 15-minute gentlestretching session na nakatutulong para makapagbawas ng calories.
Layon ng napercise na masolusyunan o malabanan angtumataas na kaso ng “tiredness epedemic”.
Facebook Comments
