Halos tanan kita nagakabalaka kun matambok ukon obese na.
Pero nahibaluan nyo bala nga makatalagam man kun ikaw maniwang ukon underweight.
Suno sa mga experto ang mga tawo nga tuman ka niwang ukon underweight masami naga-antos sang osteoporosis ukon ang pagkabrittle sang tul-an.
May malain man ini nga epekto sa atun panit, buhok kag ngipon.
Ang tawo nga kulang sa nutrients kag maniwang nagakaunot ang buhok, may dry skin kag manubo nga dental health.
Ang maniwang nga tawo masami man nagamasakit bangud kulang ang energy kag mahina ang immune system sini.
Natalupangdan man nga ang mga underweight nga tawo masami lang ginakapoy bangud sang kakulang sang calories sa lawas.
Ini pila lamang sa mga epekto sang pagkaunderweight nga mahimo nagaapekto sa iban apang wala naman nabatyagan sang iban nga tatwo.
Importante suno sa mga experts nga hustuhan lang ang panglawason nga nagasanto sa height ang kabug-aton kag siguraduhon nga magkaon sang balance nga diet nga puno sang nutrisyon.
Photo from web
