i Kalami! ‘Health Tips’

21

Para himsog ang imong kasing-kasing o heart, aniay pipila ka mga tips o
giya para kanimo idol aron himsog ang imong kasingkasing…

01. Mag toothbrush – matud pa sa mga experto nga ang mga daut nimo nga
ngipon adunay kalambigitan sa kahimsog sa imong kasingkasing. Usab ayaw
pud kalimti nga mag dental floss. Ang microbio nga gikan sa baba pwede
moadto sa dugo ug mopadulong sa kasingkasing.


02. Magbuhi ug iro (dog) – Matud pa sa mga experto nga kun aduna kay
binuhi nga iro sa inyong panimalay mamahimong madugangan pa ug tulo ka
tuig ang imong kinabuhi.

03. Laughter is the best medecine – Ang kataw makaayo sa lawas, kung adu kay higayon ug kung kaha nimo mokataw sulod sa 15 minutos, solved na!

04. Eat Bananas – Ang saging adunay potassium nga maayo kaayo sa kasing kasing.

05. Chillax – Kauban na niini nga mga giya ang pagkatulog gikan pito hangtud walo ka oras matag gabie.

Mga iDOL, daghan pang mga tips alang sa maayo ug himsog nga kasingkasing…busa bisitahi kining site nga nahipatik sa ubos nga bahin niining mga tips…

Source: pressreader.com
Image Credit: Outsourcing-Pharma.com

Facebook Comments

From Advertisers