Pirmi ka bang masulubon? Gilaay ug galisod sa kinabuhi? Kitang tanan gusto nga
mahimong magmalampuson sa kinabuhi ug mahimong malipayon ang atong kinabuhi.
Ania na ang mga tips para mahimong malipayon ang atong kinabuhi.
01. Matud pa sa mga experto nga maayo ang motabang sa ubang tao. Ang pagtabang sa
ubang tao makalipay ug kung malipayon ka, malipayon usab ang imong utok ug ang
imong lawas.
02. Kada adlaw, gikinahanglan ang pagpangayo sa pasalamat sa tanang butang nga
nadawatan. Tagae ug panahon ang imong kaugalingon nga ma appreciate nga kung
unsay anaa ka karon ug magpasalamat. Ang ubang tawo di kontento sa mga butang nga
anaa sila. Mahimong positibo ug para magmalipayon ang huna-huna ug lawas.
03. Testingi nga makigdula sa mga bata, kay ang mga bata puro kalipay way kasakit,
puro positbo ug puro katawa ug para mapalayo ka sa mga negatibong mga butang.
04. Likayi ang mga makapastress nga paghuna-huna, susama sa multi-tasking. Ang
paghunahuna nga daghan kag trabaho nga di kini mahuman ug dali ug kini ang makapa
stress kanimo.
05. Lisod kung aduna kay huna-hunaon nga problema ug kaaway. Bisan nga mapasaylo
nimo siya sa huna-huna lang. Kay sa panahon nga makita nimo siya, makaingon ka sa
imong kaugalingon nga napasaylo na nimo siya ug maka move on ka na.
Source: http://ph.michaelrmccartyspalmbeach.com
Image credit: Spa Week Daily
