HEALTH NEWS
Ania na mga idol ang benipisyo mga makuha sa pagkaon ug saging, gawas sa vitamins ug minerals , makatabang usab kini sa pipila ka klase sa sakit.
Tungod aduna kini daghan nga nutrients.
Ang saging kay usa usab sa good source of fiber ug antioxidants.
Ang usa ka medium sized sa saging mga idol kay aduna nay potassium, vitamin b6, vitamin c, magnesium, copper, manganese, net carbs, fiber, protein, fat ug aduna usab kini calories.
Apan mag idol, hinay hinay lang usab ug kaon sa saging tungod ang sobra makadaot.
For more info’s and updates, like and share our official facebook account : www.facebook.com/ifm91.9Gensanofficial/
[image: saging.jpg]
Facebook Comments
