Ang ampalaya mao ang isa sa mga pina-ilado nga gulay og Makita lang pod kini sa atoang tugkaran.
Kini ilado sa atoang mga pilpino tungod daghan ang makuha nga sustansya niini, dali lang pod mapalit sa palengke.
Ilado pod kini tungod sa iyahang lasa nga pait kaayo. Magamit pod ang dahon niini pangsagol sa gulay.
Para mahibal’an pa nato ang mga sustansya og gamit sa ampalaya sa atoang panglawas, maong ania ang mga benipisyo nga makuha nato sa gulay nga ampalaya.
1. PAGSAKIT SA KALAWASAN
· Ang pag-inom sa duga sa dahon sa ampalaya giingong makatabang og pangpawala kini sa sakit-sakit sa mga lawas.
2. PAGHUBAG
· Makatabang pod ang duga sa dahon sa ampalaya sa pagtambal og pag-wala sa mga hubag-hubag sa lawas.
3. DIABETES
· Ang duga sa dahon og bunga sa ampalaya mao ang makatabang sa pag baba sa atoang sugar level labi na sa mga dunay sakit nga diabetes.
4. ULCER
· Makatabang pod ang duga sa dahon sa ampalaya sa pag-paayo og dali sa imohang ulcer.
5. SOBRA SA TIMBANG
· Giingon nga ang duga sa bunga sa ampalaya makatabang kini aron mamayat og makawala og bilbil sa imohang tyan hinungdan nga ikaw mupayat.
6. DENGUE
· Makatabang usab ang duga sa dahon sa ampalaya sa taong nagsakit sa sakit na Dengue, makapaayo kini og maka hupay sa gibati.
7. IMPEKSYON SA FUNGI
· Daghan ang nakasulay og nakaiingon nga epektibo usab ang pagpahid sa duga sa ampalaya sa mga kagid sa lawas.
8. IMPEKSIYON SA BITOK
· Ang duga sa mismong ampalaya nga atoang ginakaon kada adlaw makatabang usab aron mamatay ang mga bitok nga napuyo sa atong tiyan.
Apan mga idol, duna pa ba kay nahibal’an, i-comment lang kana sa baba.
Para sa Tip Ni Luningning ug uban pa, paminawa ang programang “u&i” 9pm-12mn sa 93.9 iFM Davao.
