Ayaw mo bang antukin pagkatapos kumain?

306

Paano nga ba maiiwasan ang antukin matapos kumain ng pananghalian lalo na kung nasa trabaho at wala ng siesta time?
1. Pagkagising sa umaga, magkape para pantanggal lamig ng tiyan.
2. Mag-chewing gum para gising na gising pa rin! Pwede mo na rin itong dessert. 😉
3. Isipin ang mga kailangang gawin. Kung nasa bahay ka lang naman, sige itulog mo na yan. Kung nasa trabaho ka naman, magheadset na lang at makinig sa 93.9 iFM!
4. Huwag kang magpupuyat.

Facebook Comments