i Kalami! ‘Health Tips’

Karong panahon sa Kapaskohan daghan ang magkumbira, kaon-diri, kaon didto. Dili jud malikayan pud ang pag inom sa ilimnong makahubog. Mao kini ang panahon nga moatake pud ang mga sakit-sakit susama sa cardiac arrest, busa likayi ang pag inom sa ilimnong makahubog karong panahona.

Kun aduna kay problema sa paginom ug bino? Unsaon nato sila pagtabang?
Unang buhaton kay kinahanglan dawaton sa usa ka tawo nga siya adunay
problema sa inom. Bisan pa man iya kining itago dili jud kini niya matago ug
di niya makontrolar ang iyang pag inom. Ania`y pipila ka mga tips para
matabangan ang usa ka tawo nga alcoholic.

  1. Maghatag ug adlaw kung kanus-a jud mo undang ug pag-inom ug bino.
    Kinahanglan nga determinado sa pagundang sa pag-inom.
  2. Kung sobra na ang bisyo sa pag-inom ug bino basin kinahanglan na nga
    isulod ug e admit sa ospital ang pasyente para makuhaan ang withdrawal
    symtoms. Adunay tambal nga ihatag ang doktor (disulfiram) para makalikay
    sa pag inom ug ilimnong makahubog.
  3. Pakunsulta sa doktor sa atay, kasing-kasing ug utok. Ipatan-aw usab ang
    dugo kay basin naay mga organo sa lawas nga nadaut tungod sa ilimnong
    makahubog.
  4. Magpakunsolta ug magpacounsel para mausab ang panglantaw sa
    kinabuhi.
  5. Kinahanglan ang usa ka healthy lifestyle, matulog ug sayo ug dili
    magbilar-bilar. Mag ehersisyo ug kaon ug masustansyang pagkaon.

Source: www.philstar.com

Image credit: www.whsv.com

Facebook Comments