Ang paglikay ug pagpugong sa bahong baba mas sayon ang
pagtambal. Ayaw ug kalimti kining mga tips sa pagsanta,
paglikay o di man gani pagpaminos sa kahigayunan sa
pagpanimaho sa imong baba.
01. Kaon ug rich in fiber – mao kini ang makatabang sa
pagpugong sa halitosis ug likay sa mga pagkaong nga anaay
carbohydrates.
02. Gamit ug mouthwash – Ang ubang mouthwashes o oral
rinses epektibo sa paglikay sa bad breath.
03. Inom og black or green teas – Aduna kini polyphenols
nga makatabang pagwagtang sa sulfur compunds ug
makapakunhod sa bakterya sa baba.
04. Paglikay sa drying medication – Ayaw pagsuway sa
anti-depressants, diuretics, pain reliver ug antihistamines
kung wala kini kinahanglana. Mao kini sila ang mosalikway
sa laway nga maoy hinungdan sa kanunay nga pag-uga sa
baba.
05. Ayaw panigarilyo ug pagtoothbrush pud inig ka human
ug kaon.
Source: www.pressreader.com/philippines/superbalita-cebu
Image credit: Synergy Dental Clinic
