ANG paghikalimot sa usa ka tawo o butang di sayon. Busa, ania ang pipila ka mga pamaagi aron maminusan o mawala ang imong pagpakabuang – buang.
- Himoang gawasnon ang imong huna-huna permanente.
- Palay-i kining tawhana Kon ikaw naggukod sa usa ka tawo o butang, ang imong pagpaduol niining butanga o tawhana di makaayo kanimo tungod kay di ka makahuna-huna og lain pang butang gawas kanila.
- Undangi ang pagpakabuang, Ang pagsige nimo og huna-huna sa usa ka tawo o butang mopagana nimo sa paghuna-huna niya sa makadaghang higayon.
- Lingawa imong kaugalingon, Kon dili mawala sa imong paghuna-huna ang usa ka butang o tawo, lingawa ang imong kaugalingon pinaagi sa pag-distract niini sa laing mga butang sama sa pag- ehersisyo, pagbasa og nagkalain-laing basahon, paminaw og kanta, pagtan-aw og salida aron okupado ang imong huna-huna.
- Buhata ang mga butang nga imong napasagdan, Kon ikaw adunay obsession, wa kay panahon sa paghuna-huna og lain pang mga butang nga importante sa imong kinabuhi.
Picture Source: Glamour Lifestyles
(Tinubdan gikan sa www.wikihow.com/Get-over-an-Obsession / Marjorie Padin CNU Comm Intern)
Facebook Comments
