Ang pagkahimong usa ka bag-ong inahan, ushay makahadlok, ilabi na kinahanglan nimong tagdon ang panglawas sa imong anak. Busa, uban sa gamay nga tabang gikan ni Momma Jayreen of A Momma’s Life, among gitigum ang lista sa pinaka importante nga dili angay buhaton sa panahon sa pagmabdos:
1. Laser removal
Alang sa kadaghanan, dili girekomenda ang laser hair removal sa panahon sa pagmabdos tungod kay wala research nga nagpahibalo kung kini adunay negatibong epekto sa fetus. Mahimo nga mag-shave na lang o pagpa-wax sa panahon sa pagmabdos, apan kini mas luwas kay sa pagkuha sa laser treatment.
2. Antihistamine nga tambal
Ang ubang mga pagtuon nakamatikod nga ang pag-inom sa mga antihistamine sa panahon sa pagmabdos mahimo nga hinungdan sa mga premature births, o mga bata nga adunay gamay nga timbang sa pagkatawo, problema sa pagginhawa ug mga problema sa pagpakaon, mga impeksiyon o mga problema sa pagpalambo. Kung ikaw adunay alerdyi nga dili maayo, labing maayo nga mokonsulta sa imong doktor kung unsa ang tamang pagtambal.
3. Mga erbal nga supplements
Ang ubang mga herbal supplement adunay negatibo nga epekto sa fetus, mao nga labing maayo nga malikayan ang pag-inom ug bisan unsang herbal supplements samtang ikaw nagmabdos.
4. Sexual contact gikan sa semana 8 hangtud 16
Samtang ang ubang mga magtiayon nagpadayon sa pag-sex sa tibuok panahon sa pagmabdos, labing maayo pa ang paglikay sa niini gikan sa mga semana 8 hangtud 16 aron malikayan ang pagkapakyas.
5. Pagsul-ob ug taas nga tikod
Ang pagsul-ob sa taas nga tikod mahimo nga delikado kaayo. Kung ikaw mahulog o mahulog samtang ikaw nagamabdos, mahimo ning makapasakit sa imong anak. Pagsul-ob na lang usa ug mga flats, ug suota na lang ang imong heels human sa imong pagpanganak.
Source: https://ph.theasianparent.com
mommajayreen.blogspot.com
Image credit: https://philippines.unfpa.org
