Sa mga may planong magpa sexy karung 2018.
New year napud idol og mogawas nasad ang mga nagkalain-lain nga listahan sa mga new years resolutions. Dili gyud malikayan sa listahan ang pagpasexy karung 2018, hilabi na nga pila nalang kabulan summee season napud!
Sulod niining article entry idol ang sekreto sa mga giidolo sa kadaghanan nga mga babae karun nga mao ng mga Victoria Secret Angels.
Karung tuiga gipahigayon sa Shanghai China ang maong fashion show, didto gipasundayag ang ka sexy sa ilang lawas. Panigurado nga dili lang kay overnight kini nilang giandaman apan gitrabahoan kini nila sa taas nga mga bulan.
Si Joe Holder usa ka Nike trainer ug performance coach sa S-10 Training didto sa New York City mao ang personal nga nag trained nilang Bella Hadid, Cindy Bruna, Maria Borges, Ronee Stridji ug Georgia Fowler para sa show niining tuiga.
Gibutyag ni Holder nga ang labing sekreto sa mga model mao ang pag buhat sa mga athletic-based trainings. “No one has approached these women like athletes before, which is odd, due to the amount they work out.”
Iya kini silang gi train specifically pinaagi sa mga compound movements, strategic conditioning ug weightlifting. “I am of the belief that if you fix proper compound movement overall, then the efficacy of the smaller micro-movements to target specific areas will be better,”
Gi explain ni Holder nga ang Strategic Conditioning exercises nagpa improve kini sa kalidad sa heart rate sa usa ka tao ingun man ang kanunayon nga pag alsa og mga weights
“It’ll help with injury prevention and lean them out without putting on excess muscle.”
Kung may plano ka idol nga mag body goal karung tuiga importante nga mo enroll kita sa gym, kung asa adunay propesyonal nga makagiya kanato og dili lamang magsalig sa kung unsa ang pwede sundon online.
Gawas sa proper exercises dili sad kalimtan ang sakto nga oras sa pagtulog ug pagkaon sa healthy nga mga klase sa pagkaon.
