1. Huwag masyadong pagurin ang mata. Kapag nakaramdam na ng pananakit ng mata, ipahinga muna ito.
2. Iwasan ang pagbabasa sa madilim.
3. Iwasan ang paggamit sa mga gadgets na nag-eemit ng radiation tulad ng computer at cellphone.
4. Gumamit ng anti-radiation glasses kung hindi maiiwasan ang paggamit ng cellphone o computer.
5. Ugaliing magpa-check up ng mata.
Facebook Comments
